Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

 

Kom ik weer aan als ik stop met Herbalife producten?

Jouw welzijnscoach biedt jou een afbouwprogramma aan waardoor je in principe niet aan zult komen. Verval je echter wederom in jouw oude eetpatroon kan het behaalde resultaat teniet gedaan worden.

 

Wat te doen bij honger?

  • Gebruik je voldoende poeder? 3 afgestreken Herbalife maatlepels poeder per shake!
  • Eet je voldoende tussendoortjes? Tussen ontbijt/lunch en lunch/diner kun je een gezond tussendoortje eten; een extra maaltijdreep van Herbalife is een perfecte oplossing.
  • Drink je voldoende water? Drink minimaal 2 liter water per dag; drink je al Thermojetics instant theedrank? Deze drank op basis van groene thee kan trek tussendoor helpen voorkomen.

Voorbeelden van gezonde tussendoortjes:

  • Herbalife maaltijdreep, proteïnereep, geroosterde sojabonen;
  • Stuk fruit (pas op met bananen en druiven);
  • Rauwkost (zonder dipsaus) mag u onbeperkt eten;
  • (Volkoren) cracker (evt. met dun laagje pindakaas/smeerkaas/Hüttenkäse);
  • Herbalife tomatensoep of een kopje drinkbouillon;
  • Bakje magere kwark;
  • Magere en ongezoete zuivel of sojadrank (yoghurt/karnemelk etc.)
  • Extra shake gemixt door magere zuivel of soja;
  • Handje ongezouten (geroosterde) amandel

Wat te doen bij verstopping?

  • Drink je voldoende water? Drink minimaal 2 liter water per dag;
  • Drink je al Thermojetics instant theedrank? Start ’s morgens op de nuchtere maag met een groot glas van deze heerlijke theedrank;
  • Eet vezelrijke tussendoortje zoals Herbalife maaltijdreep, rauwkost, volkoren cracker, appel met schil;
  • Eet meer rauwkost en verse groenten (bijtgaar is meestal het beste);
  • Mix wat lijnzaadolie door de shake;

 

Wat te doen bij diarree?

  • Mix de shake eens door een andere vloeistof dan gewone melk. Bijvoorbeeld in sojadrank of magere (drink)yoghurt;
  • Even stoppen met de Fiberbond;
  • Meer water drinken voor de reiniging.

 

Wat te doen bij hoofdpijn?

Drink je voldoende water? Drink minimaal 2 liter water per dag;

 

Wat te doen bij misselijkheid?

  • Drink je voldoende water? Drink minimaal 2 liter water per dag;
  • Mix de shake eens door een andere vloeistof dan gewone melk. Bijvoorbeeld in sojadrank of magere (drink)yoghurt.

 

Wat te doen bij geen resultaat?

  • Gebruik je voldoende poeder? In elke shake 3 afgestreken Herbalife maatlepels;
  • Drink je voldoende water? Drink minimaal 2 liter water per dag;
  • Hoe zag het eetpatroon VOOR Herbalife eruit? Indien jein het verleden vaak heeft gelijnd, heeft jouw lichaam eerst een tijdje nodig om uw tekorten aan te vullen en aan te sterken. Het is zelfs mogelijk dat je in het begin iets in gewicht aankomt;
  • Hoe is je stoelgang? Jouw darmwerking is bepalend voor de mate waarin je kunt afslanken. Heb je een slechte darmwerking, dan kunt je beter eerst hier aan werken;
  • Eet je verantwoorde tussendoortjes? Het eten van tussendoortjes houdt de verbranding op gang. Hierdoor zal het afslanken beter gaan; Eet 2 gezonde tussendoortjes per dag;
  • Gebruikt je medicijnen? Bepaalde medicijnen kunnen het afslanken beïnvloeden.

 

 

Staat uw vraag er niet bij of heeft u behoefte aan aanvullende informatie? Neem contact op met de welzijnscoach!